Schluss mit der ständigen Müdigkeit und Schlappheit in Ihrem Leben
Erinnern Sie sich an die Zeit, als Sie das letzte Mal Augenblicke großer Freude, Glück, Mut und Leistungsfähigkeit erfahren haben? Sie hatten das Gefühl die Welt gehört Ihnen und Sie können alles erreichen wenn Sie es nur wollen.
Wo ist sie hin… diese Zeit? Vielleicht ist das bei Ihnen Monate her… vielleicht auch Jahre.
Denn heute fühlen Sie sich müde, schlapp, ausgelaugt, ohne Energie… und oftmals Kleinigkeiten rauben Ihnen den letzten Nerv.
Machen Sie Schluss damit! HEUTE!
Holen Sie sich Ihre Zeit zurück… die Zeit in der Sie Ihr Leben mit Energie und Lebensfreude gelebt haben… mit dem Ebook „Schluss mit der ständigen Müdigkeit und Schlappheit“.
Wobei… Ebook hier eigentlich der falsche Begriff ist. Es handelt sich vielmehr um einen Selbstlernkurs. Ein Kurs, bei dem Sie Schritt für Schritt aus Müdigkeit und Schlappheit herauskommen.
Denn dieser Selbstlernkurs ist anders als die Ratgeber, die Sie zu diesem Thema evtl. schon gelesen haben um aus der Müdigkeitsfalle herauszufinden.
Sicher sind Sie schon mit guten Tipps versorgt worden wie:
- “dir fehlen Vitamine“
- “du brauchst Urlaub”
- “geh mal an die Luft, du brauchst Sauerstoff“
- “mach mal wieder Sport”
- “du musst mal wieder richtig ausschlafen“ oder
- “du schläfst einfach zu lang“
- oder oder oder
Ach… ich könnte die Liste noch unendlich fortsetzen… aber warum sollte ich… denn keiner dieser gutgemeinten und oftmals auch noch richtigen Ratschläge… und ich wiederhole… keiner… wird Ihnen helfen aus dem Tal der Müdigkeit und Schlappheit herauszukommen.
Warum das so ist?
Nun… wenn Sie seit längerer Zeit ständig müde, schlapp und ausgepowert sind, dann hängt das mit mehreren Faktoren zusammen. Wenn Sie nun versuchen an dem einen oder anderen Faktor etwas zu verändern, werden Sie dennoch keine Verbesserung verspüren. Es ist… wie wenn Sie an einem Rad nur einzelne Stellschrauben drehen. Sie bringen das Rad dennoch nicht zum laufen und somit werden Sie Ihre ständige Müdigkeit und Schlappheit auch nicht besiegen.
Und das macht das Ebook „Schluss mit der ständigen Müdigkeit und Schlappheit“ so anders
denn hier gehen Sie Schritt für Schritt jeden Faktor durch, der Ihnen das Leben vermiest.
Die Lektionen sind bewusst in einer bestimmten Reihenfolge aufgebaut, so dass Sie Verbesserungen direkt mit in die nächste Lektion nehmen. Der Kurs beginnt mit dem Thema „gut schlafen“.
Vielleicht sagen Sie jetzt:“ Ich bin zwar ständig müde und schlapp, aber mit dem Schlafen habe ich kein Problem“.
Ich versichere Ihnen, auch für Sie gibt es den einen oder anderen Hinweis, wie Sie Ihre Schlafqualität verbessern können. Und sollten Sie dennoch Hilfestellung bekommen, wo Sie derzeit keine brauchen… macht nichts. Prima, wenn Sie das bereits umsetzen. Dann gehen Sie einfach in der vorgegebenen Reihenfolge Schritt für Schritt weiter. Der nächste Schwerpunkt ist dann Ihrer! Somit passt sich der Selbstlernkurs individuell Ihren persönlichen Bedürfnissen und Problemen an.
mit dem Problem dauerhafter Müdigkeit und Schlappheit sind Sie nicht allein. 
Als ich noch angestellt war, sah mein Tagesablauf ungefähr so aus:
Morgens nach dem Aufstehen eine Tasse Kaffee, Duschen, Anziehen und ins Büro. Natürlich hätte ich auch eine halbe Stunde früher aufstehen können… aber die halbe Stunde länger schlafen erschienen mir damals doch wichtiger als das Frühstück.
Im Büro dann zwischen 10 und 11 Uhr ein belegtes Brötchen aus der Kantine. Zwischen 13 und 14 Uhr Mittagessen. Dort gab es 3x die Woche diese herrliche frisch gebackene Pizza deren Duft man schon beim Betreten der Kantine kaum widerstehen konnte.
Muss ich mehr sagen? 
Direkt nach dem Mittagessen einen Espresso mit den Kollegen am Stehtisch und danach wieder an den Schreibtisch.
Und ich musste nicht lange warten… bis es dann kam… das Mittagstief… aber so was von gemein und hart. Aber den Kollegen ging es oftmals nicht besser. Immer wieder fielen dem einen oder anderen im 15-Uhr-Meeting mal kurz die Augen zu.
Wie ich versucht habe das Mittagstief erträglich zu machen? Kaffee und einen Schokoriegel aus dem Automaten.
Ab ca. 16 Uhr war ich dann wieder fit und konnte noch mal einige Stunden richtig Gas geben. Aber zu Hause angekommen war ich einfach nur noch platt und müde. So ausgelaugt, dass Sport nur am Sonntag möglich war, weil am Samstag ja Haushalt und Einkaufen auf dem Programm standen.
Und blöderweise habe ich genau diese Muster auch noch beibehalten als ich mich als Coach selbständig gemacht habe.
Zu mir kamen immer wieder Kunden, die sich eine Veränderung wünschten. Sei es im Weiterkommen ihrer Karriere oder auch bei konkreten Problemen wie Veränderungen im Unternehmen oder bei der Mitarbeiterführung. Aber ein Grundproblem hatten die meisten: Sie waren müde, schlapp, ausgelaugt, überarbeitet.
Und jetzt muss ich Ihnen nicht sagen, wie schwer es ist Veränderungen durchzuführen, wenn einem komplett die Energie dafür fehlt!
Also musste zuerst an der Müdigkeitsfront etwas getan werden. Und da ich in vielen meiner Muster ja selbst kaum besser war, habe ich angefangen zu recherchieren… Bücher zu lesen… alles aufzusaugen, was mit dem Thema Müdigkeit und Schlappheit zusammenhängt und Selbsttests durchgeführt.
Zu diesem Zeitpunkt lag die Idee einen Selbstlernkurs daraus zu machen noch in weiter Ferne. Ich wollte meine Kunden und mich einfach nur aus dem andauernden Müdigkeitsschlamassel rausholen.
Und das mit Erfolg 
Aber auch die Erstellung dieses Ebooks hat mehrere Monate gedauert. Nochmals habe ich nicht nur meine eigenen Erfahrungen in Übungen umgesetzt sondern auch bei anderen um Feedback gebeten. „Klappt das? Wie hat sich das verbessert? Usw.“
Und deshalb freue ich mich, Ihnen heute ein Werk präsentieren zu dürfen mit dem auch Sie Ihre dauernde Müdigkeit und Schlappheit in den Griff bekommen werden.
Lernen Sie meinen Schreibstil, meine Art der Erklärungen und Darstellungen kennen und nehmen Sie nebenbei mit dem Gratis-Ebook schon einige Tipps mit, wie Sie aus Ihrer Müdigkeit und Schlappheit wieder herausfinden können.
Viele Grüße
Petra Haasmann
Sie erhalten 70 Seiten geballte Power… genau auf den Punkt gebracht. Darin Erklärungen sowie 11 konkrete Übungen zum Ausdrucken
U.a. mit folgenden Inhalten:
- Wie Sie Ihr persönliches Schlafbedürfnis ermitteln.
- Was für einen guten Schlaf förderlich ist und was hinderlich.
- Was Sie tun können, wenn es mit dem Einschlafen nicht klappt.
- Ein psychologischer Trick der Ihnen morgens hilft fitter und wacher zu sein.
- Wie Sie Ihre Energielevel herausfinden und richtig nutzen.
- Wie Sie mit Energie-Störungen richtig umgehen.
- Was Kaffee wirklich für Sie tun kann!!!
- Was Sie tun können um auch den Feierabend energiereich zu genießen.
- Wie sich Ihre Stimmung positiv beeinflussen lässt.
- Was sich sonst noch förderlich auswirkt.
- Und vieles mehr…
Da auch ich immer mal wieder mit Schlafproblemen und somit auch Müdigkeit zu tun hatte, kam mir das Ebook müde und schlapp gerade recht. Der Ratgeber informiert über die Hintergründe der Schlaflosigkeit und zeigt mit vielen Tipps und Anwendungen dass man „ Gut Schlafen“ wirklich lernen kann.
Ich habe das Ebook gelesen und auch die praktischen Übungen umgesetzt, und muss sagen ich kann meinen Körper jetzt viel besser verstehen und habe meinen inneren Rhythmus gefunden. Dadurch habe Ich meine Schlafqualität erheblich verbessern können. Es kommt nur noch ganz selten vor, dass ich im Bett liege und nicht einschlafen kann, jedoch weiß ich jetzt woran es liegt und was zu tun ist.
Danke Petra für dieses hilfreiche E-book das mir Schritt für Schritt mehr Energie und dadurch auch Lebensfreude geschenkt hat.
Habe mir das eBook „Schluss mit der ständigen Müdigkeit und Schlappheit“ sehr aufmerksam durchgelesen und mich dabei unbewußt selbst reflektiert.Spätestens hier war mir klar, wie tiefgreifend das Unterbewußtsein eine Rolle spielt.
Danach war alles ganz logisch und plausibel nachvollziehbar, wieso, weshalb, warum ich des Öfteren platt wie eine Flunder bin.Es ist sehr wichtig, die psychologischen Hintergründe der vermeintlich energiezehrenden Faktoren zu begreifen und auch zu hinterfragen.
In diesem eBook wird das Problem bei der Wurzel gepackt. Praktische Übungen und Arbeitsblätter helfen dabei, sein Leben bei scheinbar kleinen Schritten zum Positiven umzukrempeln.
Mehr Vitalität, Energie und noch viel wichtiger – Lebensfreude sind die Folge bei konsequenter Umsetzung diverser Anweisungen. Außerdem resultiert hieraus eine neue Alternative zum privaten Zeitmanagement. Prioritäten und Relevanzen werden neu definiert.
Dieses eBook ist ein Juwel für Jeden, der nach einer Lösung sucht, seinen engen Zeitplan durchzumanagen und dabei seine Energie beizubehalten.
RESPEKT, Petra!!!
Der Selbstlernkurs der Sie rausholt aus Ihrer Müdigkeit und Energielosigkeit… und den Sie sonst nirgendwo bekommen… außer hier…
Vorab das Gratis-Ebook lesen einschließlich dem Bonus: Die Anti-Ärger-Technik
Wenn Sie nicht nur hier und da etwas verändern möchten, sondern wirklich endlich Schluss machen wollen mit Ihrer Müdigkeit und Schlappheit… dann brauchen Sie ein komplettes System… eine ganzheitliche Vorgehensweise… eine Schritt für Schritt Anleitung… aber dennoch mit viel Flexibilität um sich Ihren persönlichen Bedürfnissen anzupassen.
Und genau das bietet das Ebook “Schluss mit der ständigen Müdigkeit und Schlappheit”
Sie können das Ebook rund um die Uhr – 24 Stunden am Tag bestellen. Es ist egal ob Sie um 8 Uhr morgens um 13 Uhr mittags oder um 3 Uhr nachts bestellen. Der Selbstlernkurs gegen Müdigkeit und Schlappheit zum Preis von 27,90 € steht Ihnen sofort per Download zur Verfügung.
Die „Schritt-für-Schritt-Anleitung gegen Müdigkeit und Schlappheit“ ist ein E-Book, das vielen Lesern ruhige und erholsame Nächte bringen wird, davon bin ich überzeugt. Ich habe es selbst festgestellt.
Die ausführliche Erklärung über den 90-Minuten-Rhythmus hat mir das Thema wieder in Erinnerung gebracht. Ich hatte es schon früher mal gelesen, aber in der Hektik der Zeit wieder vergessen. Ich wende es nun ziemlich konsequent an und es ist wirklich ein enormer Gewinn für die Schlafqualität.
Mmmh, …und das Kaffeetrinken in bestimmten Phasen habe ich mir so weit wie möglich abgewöhnt und es tut mir gut. Allein diese Empfehlung ist schon Gold wert, auch wenn die Ausführung manchmal noch schwer fällt
Das Buch bietet sehr viel Information und liest sich leicht. Es behandelt ja nicht nur den Schlaf an sich, sondern geht auf den ganzen Menschen und seine Psyche ein. Alle Übungsbögen sind klar aufgebaut und sinnvoll.
Ich kann dieses E-Book besten Gewissens allen ans Herz legen, die sich nachts im Bett wälzen und am Morgen gern dort liegen bleiben würden, weil sie keine Kraft für den Tag haben.
“Schluss mit der ständigen Müdigkeit und Schlappheit” ist DAS Ebook für eine der Hauptvolkskrankheiten. Schon ein Blick in das umfangreiche Inhaltsverzeichnis zeigt – hier ist jemand am Werk, der sein Handwerk versteht.
Das Ebook besteht mindestens zur Hälfte aus praktischen Übungen, die für Jeden sofort umsetzbar sind. Die andere Hälfte untermauert das Thema auf verständliche und nachvollziehbare Weise theoretisch. Der Erfolg des Lesers wird daher nicht ausbleiben können.
Anfangs war ich ja etwas skeptisch. Aber nach dem Durcharbeiten des eBooks “Schluss mit der ständigen Müdigkeit und Schlappheit” kann ich nur sagen: Es ist jeden Cent wert!
Mein Problem war, dass ich über den Tag verteilt mehrere kürzere Phasen hatte, in denen ich mich müde und schlapp fühlte. Besonders schlimm war das nach dem Mittagessen. Da fielen mir manchmal regelrecht die Augen zu. Sowas ist nicht schön, und kann, wenn man wie ich viel mit dem Auto unterwegs ist, sogar gefährlich werden.
Ich probierte alles aus. Viel Kaffee, früher ins Bett gehen, und einiges mehr. Es half aber nichts so wirklich.
Erst dieses eBook hat mir nun wirklich geholfen. Alles ist sehr einfach und verständlich erklärt. Begeistert war ich aber auch von den Checklisten und Übungen, die enthalten sind.
Nun habe ich sehr viel über mich und meinen Körper gelernt. Durch die Übungen, Tipps und Ratschläge fühle ich mich nun wesentlich fitter, und bekomme dadurch auch mehr geschafft.
Und müde bin ich jetzt eigentlich nur noch Abends vor dem zu Bett gehen.
Ich kann dieses eBook nur wärmstens weiterempfehlen, und möchte mich ganz herzlich bei Dir bedanken.
Und nach der Bestellung erwartet Sie eine Überraschung. Sie haben die Möglichkeit sich noch ein qualitativ hochwertiges Ebook zu sichern! KOSTENLOS! Es wird Ihnen nach dem Selbstlernkurs “Schluss mit der ständigen Müdigkeit und Schlappheit” helfen, noch mehr Energie und Lebensfreude in Ihr Leben zu bringen. Sozusagen ein Folgeschritt… aber mehr wird hier nicht verraten
P.S. Und noch ganz wichtig: Sollten Sie bei der Durcharbeitung dieses Selbstlernkurses einmal steckenbleiben, so können Sie sich gerne in der im Ebook angegebenen Email an mich wenden.